英格蘭足球聯賽盃(英語:English Football League Cup,縮寫:EFL Cup),簡稱聯賽盃、英聯盃(League Cup),目前因赞助商冠名缘故又称“卡拉宝杯”,是由英格蘭足球聯賽主辦的一項淘汰制足球比賽,1960–61年度球季舉辦第一屆。聯賽盃只開放給英超聯賽及英格蘭足球聯賽成員(英冠、英甲及英乙球隊)共 92 隊參加,冠軍球隊可以出線參加歐洲協會聯賽(之前為歐洲聯賽)。利物浦獲得聯賽盃次數最多,取得十次錦標。
由於獎金少,吸引力不足,聯賽盃通常會被大球會視為次一級的「雞肋」盃賽,因此部份英超前列球隊(如曼联、阿森纳等)只會派出大量副選球員甚至青年軍去參加比賽,以至實力次一級的球會往往被認為有更大機會染指聯賽盃冠軍。雖然如此,最近十屆的聯賽盃均由曼城、曼聯、利物浦和車路士這四支英超前列球隊奪得冠軍。這也造成其歐洲聯賽或歐洲協會聯賽名額經常推至英超第六或第七名。