| 芬蘭Kolmonen | 05/02 17:15 | - |
Ponnistajat
v
RiPS
|
D | 1-1 | |
| 芬蘭Kolmonen | 04/26 16:15 | - | 普尤 v Ponnistajat | L | 2-1 | |
| 芬蘭Kolmonen | 04/19 16:00 | - | Ponnistajat v PKKU II | W | 3-2 | |
| 芬蘭Kolmonen | 10/06 17:00 | - |
Ponnistajat
v
LPS
|
L | 2-6 | |
| 芬蘭Kolmonen | 10/02 16:15 | - |
Ponnistajat
v
萬塔VJS
|
L | 0-1 | |
| 芬蘭Kolmonen | 09/28 17:15 | - |
FC Finnkurd
v
Ponnistajat
|
W | 0-3 | |
| 芬蘭Kolmonen | 09/22 15:10 | - | Ponnistajat v PPJ/羅霍拉赫蒂 | L | 2-4 | |
| 芬蘭Kolmonen | 09/13 17:15 | - |
Gnistan/Ogeli
v
Ponnistajat
|
D | 1-1 | |
| 芬蘭Kolmonen | 09/08 16:45 | - |
Ponnistajat
v
SAPA
|
W | 6-0 | |
| 芬蘭Kolmonen | 09/01 15:30 | - |
FC Kontu
v
Ponnistajat
|
L | 7-3 | |
| 芬蘭Kolmonen | 08/24 16:00 | - |
Ponnistajat
v
赫爾辛基HPS
|
L | 2-4 | |
| 芬蘭Kolmonen | 08/17 16:00 | - |
Ponnistajat
v
MPS/馬爾密競技
|
L | 1-3 | |
| 芬蘭Kolmonen | 08/11 16:00 | - |
萬塔VJS
v
Ponnistajat
|
- | View | |
| 芬蘭Kolmonen | 08/04 16:00 | - | ToTe II v Ponnistajat | D | 2-2 | |
| 芬蘭Kolmonen | 08/01 16:00 | - | Ponnistajat v HerTo | W | 5-2 | |
| 芬蘭Kolmonen | 07/07 15:45 | - |
LPS
v
Ponnistajat
|
L | 5-2 | |
| 芬蘭Kolmonen | 06/29 16:00 | - |
Ponnistajat
v
FC Finnkurd
|
W | 5-0 | |
| 芬蘭Kolmonen | 06/15 17:20 | - | PPJ/羅霍拉赫蒂 v Ponnistajat | L | 3-1 | |
| 芬蘭Kolmonen | 06/08 16:15 | - |
Ponnistajat
v
Gnistan/Ogeli
|
L | 0-2 | |
| 芬蘭Kolmonen | 06/03 13:00 | - |
SAPA
v
Ponnistajat
|
W | 0-4 | |
| 芬蘭Kolmonen | 05/26 17:00 | - |
Ponnistajat
v
FC Kontu
|
L | 0-4 | |
| 芬蘭Kolmonen | 05/22 17:00 | - |
赫爾辛基HPS
v
Ponnistajat
|
L | 3-1 | |
| 芬蘭盃 | 05/17 16:15 | 10 | HooGEE v Ponnistajat | L | 2-0 | |
| 芬蘭Kolmonen | 05/13 12:00 | - |
MPS/馬爾密競技
v
Ponnistajat
|
L | 2-1 | |
| 芬蘭盃 | 05/07 12:00 | 9 | Tolkis Bollklubb v Ponnistajat | W | 2-4 | |
| 芬蘭Kolmonen | 04/27 15:30 | - | Ponnistajat v ToTe II | W | 5-0 | |
| 芬蘭盃 | 04/04 15:00 | 1 |
LePa
v
Ponnistajat
|
W | 1-2 | |
| 芬蘭Kolmonen | 10/07 17:00 | - |
Ponnistajat
v
Töölön Taisto
|
L | 1-2 | |
| 芬蘭Kolmonen | 10/02 13:00 | - | 普尤 v Ponnistajat | W | 2-3 | |
| 芬蘭Kolmonen | 09/22 17:00 | - | Ponnistajat v Atlantis II | L | 0-3 |
芬蘭足協球隊「龐尼斯特亞特」（Ponnistajat）是一支位於芬蘭赫爾辛基的足球俱樂部，成立於 1907 年。球隊名稱「龐尼斯特亞特」在芬蘭語中意為「努力者」。球隊目前參加芬蘭足球乙級聯賽，是芬蘭足球聯賽系統的第三級別聯賽。球隊的主場是赫爾辛基奧林匹克體育場，可容納 40,000 名觀眾。
龐尼斯特亞特的歷史上曾獲得過多個錦標，其中包括 1955 年的芬蘭足球杯冠軍和 1980 年的芬蘭足球乙級聯賽冠軍。球隊還曾多次參加歐洲賽事，包括歐洲優胜者杯和歐洲聯盟杯。
龐尼斯特亞特的球衣顏色是藍色和白色，主場球衣為藍色球衣、白色短褲和藍色球襪，客場球衣為白色球衣、藍色短褲和白色球襪。球隊的隊徽是一個盾形徽章，徽章中間有一隻足球，足球上方有一顆星星，星星上方有一面芬蘭國旗。
龐尼斯特亞特是一支傳統的芬蘭足球勁旅，球隊擁有眾多球迷。球隊的目標是重返芬蘭足球甲級聯賽，並在歐洲賽場上取得佳績。
龐尼斯特亞特的歷史上曾獲得過多個錦標，其中包括 1955 年的芬蘭足球杯冠軍和 1980 年的芬蘭足球乙級聯賽冠軍。球隊還曾多次參加歐洲賽事，包括歐洲優胜者杯和歐洲聯盟杯。
龐尼斯特亞特的球衣顏色是藍色和白色，主場球衣為藍色球衣、白色短褲和藍色球襪，客場球衣為白色球衣、藍色短褲和白色球襪。球隊的隊徽是一個盾形徽章，徽章中間有一隻足球，足球上方有一顆星星，星星上方有一面芬蘭國旗。
龐尼斯特亞特是一支傳統的芬蘭足球勁旅，球隊擁有眾多球迷。球隊的目標是重返芬蘭足球甲級聯賽，並在歐洲賽場上取得佳績。